Persönlicher Trainer Nuremberg Nahe Bei Dir

4worldlovers: Erreiche deine gesundheitlichen und sportlichen Ziele durch ein Trainingsprogramm, welches zu 100% auf dich zugeschnitten wird.

Zertifiziertes Personal Training und Neuroathletiktraining für ambitionierte Menschen und Sportler in Nürnberg.

Die klassischen Fitness Workouts legen den Fokus nur auf deine auf deine Muskulatur, Sehnen und Bänder. Dein Nervensystem und dein Gehirn, die darüber entscheiden, wie gut du überhaupt die Muskulatur ansteuern kannst, werden dabei sträflich vernachlässigt.

Genau das machen wir im Personal Training mit Neuroathletik besser. Wir aktivieren dein Nervensystem mit passenden, individuellen Übungen.


Dein Gehirn kann so bessere Entscheidungen treffen und über dein Nervensystem werden deine Muskeln besser angesprochen.

Verbesserte Beweglichkeit, weil deine Muskulatur quantitativ und qualitativ bessere Informationen erhalten.

Steigerung von Koordination, Stabilität und Körperwahrnehumg, weil deine Muskeln über ein aktiviertes Nervensystem gezielter angesprochen werden können.

Durch mein Personal Training Konzept erhältst du deine eigenen High-Performance Übungen und dadurch sorgen wir dafür, dass du schneller an dein Ziel kommst.

Mit meinem Trainingskonzept aus Neuroathletik und individuellem Kraft- und Mobilitytraining kommst du schneller an dein Ziel.

Durch die individuelle und zielgenaue Analyse erhältst du deine persönlichen High-Performance Übungen, mit denen du in kürzester Zeit Erfolge erzielen wirst.

Sag „Tschüss“ zu immer wiederkehrenden Beschwerden im Rücken, Knie usw., die deinen Alltag erschweren.

Spüre mehr Freude im Alltag und in der Freizeit, ohne Gedanken an den Schmerz

4worldlovers: Was auch immer deine Motivation ist, in den Private Sessions stehst du im Fokus – und wir arbeiten mit vollem Einsatz an deinen Zielen.

Dann sind unsere Private Sessions die richtige Wahl. Lass dich von uns mit einem genau für dich maßgeschneiderten Programm coachen.

So vermeidest du Fehltraining und erzielst mit Abstand die besten Resultate.


Egal ob Mann oder Frau, jeder profitiert von Private Sessions im Kampfsport-Training: Ruhige Atmosphäre, kein Leistungsdruck, kein Gruppenzwang, volle Konzentration und du ganz im Mittelpunkt.

Mattias bietet dir einen breiten Überblick über verschiedene Kampfsportarten und Personal Fitness Methoden. In den letzten 8 Jahren hat er über 500 Frauen und Männer aller Altersstufen trainiert und ihren Fitness-Zielen näher gebracht.

Das Training mit ihm eröffnet dir ein breites Repertoire für jedes Level: Vom neugierigen Einsteiger, der Kampfsport einmal ausprobieren will und dabei direkt einen Überblick über die Vor- und Nachteile vieler verschiedener Kampfkünste gewinnen möchte; über den Intermedate, der vielleicht eher an der Philosophie der Kampfkünste interessiert ist und mehr über Körperkontrolle, Meditation und Achtsamkeit lernen möchte; bis hin zum Fortgeschrittenen, der Techniken perfektionieren und sich zusätzlich im Fitness-Training auspowern will.

“Gemeinsam identifizieren wir die Elemente, die für dich funktionieren und in denen du dich weiterentwickeln willst und darauf werden wir den Trainingsschwerpunkt legen. In der ersten Kennenlern-Stunde sprechen wir über deine Wünsche, Vorstellungen und Ziele und werden das Training dann direkt so strukturieren, dass du auf schnellstem Wege dorthin kommst.”

Maßgeschneiderte Programme für Führungskräfte, Manager und Geschäftsführer.

Entscheide selbst, welche Elemente du in dein Personal Training aufnehmen möchtest.

Ernährungsberatung • Individueller Ernährungsplan • Kühlschrank-Check • Einkaufsbegleitung • Energiebedarf ermitteln • Personalisierter Trainingsplan • Abnehmen • Gewicht reduzieren • Muskeln aufbauen • Telefonsupport • Regelmäßiges Coaching • Status Quo Analyse • Ziel-Messung • Fitness-Training • Körpergewicht-Training • Technik und Reflex-Training • Kampfsport-Training • Pad-Work • Schlag- und Tritt-Kombinationen • Dehnung und Flexibilitäts-Improvement • Meditation und Atemtraining • Selbstverteidigung

Natürlich kannst du die Trainingszeit jederzeit gegen Aufpreis verlängern.

4worldlovers:
Lieber Juan, vielen Dank für die Momente mit dir! Du hast mir mit jedem Gespräch gelehrt, wie ich mit dem Schmerz und meiner Angst besser umgehen kann. Ich kann Juan nur jedem empfehlen, dieser Mensch hat sehr viel Empathie und man kann mit ihm viel lachen! Er lässt die Sonne wieder scheinen. Und wenn es im Leben erneut Talfahrten gibt, werde ich immer auf ihn zurückkommen. Danke

Juan ist jemand, der ebenfalls viele Dinge erlebt hat, weshalb er sich gut in seine Klienten hineinversetzten kann. Er ist Jemand, der überwunden hat und kann nun weitergeben, was er erreicht hat. Damit besitzt er Mitgefühl aber auch eine starke Zuversicht für andere. Juan hat eine Leidenschaft dafür, andere in die Freiheit zu führen, und das spürt man in seinen Coachings definitiv. Juan hat mir geholfen, meine Gedanken so zu trainieren, dass ich erkennen durfte, dass ich nicht in ihnen gefangen bin, und dass es einen Ausweg gibt, damit ich mein Leben wieder genießen kann. An dieser Stelle Juan, vielen herzlichen Dank! Blessings :)

Die Videos sind sehr informativ und hilfreich. Die Themen werden genau erklärt und mit Beispielen versehen, sodass man alles gut verstehen kann. Juan ist einfach ein super Typ, man merkt, dass er den Menschen helfen will.

4worldlovers:
Vereinbare noch heute ein Probetraining bei Tom's Personal Training – deinem Spezialisten für EMS-Personal Training in Schwabach und Nürnberg!

Auf dieser und den folgenden Seiten stellen wir dir unser Angebot für individuelles Personal Training vor.

Wir haben uns auf den Bereich Muskelaufbau mit EMS-Training gegen Rückenschmerzen sowie auf Methoden zum gesunden Abnehmen an unseren Standorten in Nürnberg und Schwabach spezialisiert.

Das EMS-Training (Elektro-Muskel-Stimulations-Prinzip) wird bereits von führenden Leistungssportlern, Physiotherapeuten, Personal Trainern und in gehobenen Fitnesseinrichtungen angewendet.

Mit Hilfe individuell abgestimmter Trainingsprogramme, einer Ernährungsberatung und einem persönlichen Trainer erreichst du dein Wunschziel in kürzester Zeit und mit minimalem Aufwand.

Solltest du nach dem Informieren auf unserer Internetpräsenz noch Fragen haben, zögere nicht, uns jederzeit zu kontaktieren. Wir beraten dich gerne!

FitLine bietet dir eine komplette Produktpalette für Gesundheit, Fitness und Beauty.

Die Produkte kombinieren sorgfältig ausgewählte bioaktive Mikronährstoffe, jahrelange Forschungs-erfahrung und modernste Technologien mit Blick auf Dein Wohlbefinden.

4worldlovers:
Stehen Sie beruflich unter Stress? Fühlen Sie sich ausgelaugt? Können Sie sich selbst nur schwer motivieren?


Heiraten Sie bald aber ihr Kleid bzw. Ihr Anzug ist zu eng?Leiden Sie täglich unter Schmerzen im Bewegungsapparat?

Ihren guten Vorsatz, sich sportlich mehr zu betätigen, verschieben Sie gerne mal auf einen der folgenden Tage?


Entfliehen Sie diesem Kreislauf, fangen Sie wieder an, sich in Ihrer Haut rundum wohl zu fühlen!


Starten Sie in einen neuen Lebensabschnitt und lassen Sie Sport, Bewegung und gesunde Ernährung wieder in Ihr Leben einfließen.

Mit einem Hochmaß an Flexibilität und einem breiten Angebotsspektrum gehen wir auf Ihre Bedürfnisse ein und trainieren nach Ihren Wünschen bei Ihnen zuhause,auf meiner Trainingsfläche und natürlich in der Natur.


Ich berate Sie gerne zu den Themen Gesundheit, Fitness, Gewichtsverlust, Ernährung, Muskelaufbau, Selbstvertrauen oder dem Zugang zu Laufbahnen der Feuerwehr oder Bundeswehr, Polizei, Justiz und des Zolls.

4worldlovers: . . . denn nur Frauen wissen, was Frauen wollen und wie sie es erreichen!

Genieße unseren Service und die freundschaftliche und persönliche Atmosphäre auf knapp 1000 m².

Wir begleiten Dein Training, damit Du gesund trainieren und schnellstmöglich Deine gewünschten Ziele erreichst. Du und Deine Bedürfnisse stehen bei uns im Mittelpunkt.

Muskulatur ist der Fettkiller Nr.1, trainiere individuell nach einem eigens für Dich konzipierten Trainingsplan und genieße beste Trainingsbetreuung durch unser erfahrenes Team. Trainiere gemeinsam unter Frauen und erreiche deine Ziele mit uns!

Die besten Resultate werden erzielt, wenn man aktive Übungen und stimulierende EMS Impulsen kombiniert. Schnell sichtbare Erfolge, erhöhte Stoffwechselaktivierung, maximierte Trainingserfolge, formt die Taille, definiert den Körper und stärkt den gesamten Rücken. Das effektivste Training in kürzester Zeit!

Yoga, Pilates, Fatburner, Rücken-Fit, Box-Fit und viele weiteren Kurse findest du bei uns im Angebot. Die Kurse werden monatlich verändert, dass für für all deine Ziele und Wünsche das richtige Angebot haben. Gestalte deine Trainingswoche ganz individuell mit uns.

Du hast alle lästigen Diätformen satt? Du willst mitbestimmen was du isst? Wir helfen dir dabei! Unsere begleitenden Ernährungsprogramme werden genau auf dich abgestimmt und sind leicht umzusetzen. Durch uns als ausgebildete und qualifizierte Ernährungschoaches erhältst du jederzeit fachliche Unterstützung. Die Ernährung spielt beim Training, Abnehmen sowie beim Muskelaufbau die entscheidende Rolle. Wir als Experten auf diesem Gebiet liefern dir alle nötigen Informationen, die du brauchst, um deine persönlichen Ziele schnell und effektiv erreichen zu können.Bei uns kannst du von Frau zu Frau all deine Wünsche äußern

Die Wirksamkeit von Lymphdrainagegeräten ist wissenschaftlich erwiesen. Lymphdrainage ist ein Geheimrezept gegen Cellulite! Es ist eine Methode der Fettzellenreduktion durch Ultraschallwellen und Druckwellen. Dabei werden Fettzellen „verflüssigt“, die dann über das Lymphsystem abgebaut werden. Die Drainage stimuliert das Lymphsystem und kann somit das flüssige Fett besser abbauen.

Die Regenerationszeit ist einer der wichtigsten Aspekte im Leben, wenn man fit und gesund bleiben will. Mit unserer Massageliege von Medistream kannst Du Deinem Körper nach einem anstrengenden Workout - oder einfach mal so zwischendurch - beste Entspannung per Knopfdruck und Dir eine kleine Auszeit vom Alltag gönnen. Und das völlig unkompliziert und ohne großen Zeitaufwand - mit maximaler Wirkung. Die Massage erfolgt in voller Bekleidung, lediglich die Schuhe müssen ausgezogen werden. Streck Dich also einfach aus, schließe Deine Augen und genieße.

Die Regenerationszeit ist einer der wichtigsten Aspekte im Leben, wenn man fit und gesund bleiben will. Jeder Mensch braucht Ruhephasen, um in der modernen Welt einen körperlichen und seelischen Ausgleich zu schaffen. Tanke Ruhe und Energie in unserer gemütlichen und großzügigen Ruhezone. Einmalig in Nürnberg: unsere Physiotherm Infrarotkabine.

Relaxe in der finnischen Sauna unter Sternenhimmel oder in unserer 60 Grad Biosauna. Danach wartet auf dich eine ganz besondere Abkühlung nach dem Saunagang unter unserer Regendusche

4worldlovers:
Sie haben sich immer für den Boxsport begeistert, haben sich aber nie getraut es auszuprobieren?