Funktionelle Trainingskurse Nuremberg Nahe Bei Dir

4worldlovers: Kraft tanken in kurzer Zeit. 2x 30 Minuten Krafttraining pro Woche hat sich als optimale Dosis erwiesen, um Ihre Muskeln zu stärken und die Gesundheit zu fördern.

In der Beratung prüfen wir Ihren Gesundheitszustand. Liegen Beschwerden vor, werden diese in Ihrem Trainingsplan berücksichtigt.

Sie trainieren gezielt Ihre Rückenmuskulatur. Die Messung und Darstellung Ihrer Kraft ermöglicht ein kontrolliertes und exakt auswertbares Training.

Wir ermitteln Ihr individuelles Kraftniveau. Der Vergleich mit Normdaten ermöglicht uns eine optimale Planung Ihres Rückentrainings.

Wir begleiten Sie regelmäßig beim Training, achten auf Ihre Trainingsausführung, messen mit Hilfe eines Sensors Ihr Kraftniveau und zeigen Ihnen neue Trainingsmethoden.

Mit der bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA) können wir Ihnen präzise aufzeigen, wie sich das Verhältnis von Muskel- und Fettmasse in Ihrem Körper gestaltet.

Wir stärken Nürnberg-Rosenau mit Krafttraining den Rücken. Die internationale Marke Kieser Training steht seit 50 Jahren für gesundheitsorientiertes Krafttraining und damit für ein gezieltes Training zur Kräftigung der Muskulatur. Die Konzentration auf das Krafttraining ist nicht zufällig. Sie ist das Ergebnis langjähriger Erfahrungen, die wir bei der Arbeit mit Trainierenden in unserem Studio in Nürnberg-Rosenau gewinnen konnten.

Ein starker Körper ist die Voraussetzung für ein aktives, beschwerdefreies Leben. Egal, ob Sie sich für den Arbeitsalltag und dessen Auswirkungen auf Ihren Rücken wappnen, Muskeln für Ihren Sport aufbauen oder ganz einfach fit, trainiert und schön aussehen wollen. Die Motive für Fitness und Bewegung sind sehr individuell. Mit Ihrem Kieser Training Studio in Nürnberg-Rosenau erhalten Sie die Kraft und die Ausdauer für das, was Ihnen wichtig ist. Wir sehen uns nicht als klassisches Fitnessstudio. Wer gerne seine Muskeln im Spiegel bewundert, während der Trainingseinheit am Gerät fernsehen möchte und nach der Fitness an der Getränkebar sitzt, ist bei uns an der falschen Adresse. Unsere Trainingsräume in Nürnberg-Rosenau verzichten auf unnötige Dekorationsstücke, sorgen für eine ruhige Atmosphäre und beschränken sich auf das Wesentliche: ein starker Körper als Basis für ein aktives und schmerzfreies Leben für Mann und Frau.

In unserem Studio in Nürnberg-Rosenau halten die Menschen ihren ganzen Körper in Schuss, und das innerhalb kürzester Zeit. Kieser Training ist ein wirkungsvolles, wissenschaftlich belegtes Konzept, das nicht Fitnessmoden hinterherläuft, sondern seit Jahrzehnten einen maximalen Trainingserfolg garantiert. Ein- bis zweimal 30 Minuten Training pro Woche hat sich als wirksame Dosis erwiesen. Unsere Geräte und Übungen in Nürnberg-Rosenau werden auf wissenschaftlicher Basis entwickelt und neuen Erkenntnissen angepasst. Dabei steht Ihre Gesundheit im Vordergrund. Unsere Instruktoren in Nürnberg-Rosenau begleiten Sie bei Ihrem Krafttraining auf dem Weg zum Erfolg.

4worldlovers: Ihre Anlaufstelle für individuelle Entspannung, Stressprävention und Stressbewältigung


Sie möchten passende Methoden finden, um mit Ihren Herausforderungen und Belastungen gut umgehen zu können?

Sie möchten Ihre Gesundheit erhalten und aktiv etwas dafür tun?

Sie sind sich nicht sicher, welche Entspannungsmethode für Sie sinnvoll ist?

Sie suchen Entspannung für sich und möchten sich gleichzeitig weiterbilden?

Entspannungsfähigkeit bildet die grundlegende Basis für Gesundheit. Ich unterstütze Sie in meinen Kursen dabei, Ihre Entspannungsfähigkeit zu trainieren und stetig zu verbessern. In den Kursen lernen Sie klassische Entspannungsmethoden, wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, sowie neuere Verfahren wie das Herzratenvariabilität-Herzkohärenztraining.

4worldlovers:
In deiner EMS-Lounge Nürnberg-Leipziger Platz wird dir ein effektives 20-minütiges Ganzkörpertraining mit persönlicher Betreuung in einem topmodernen Studio geboten. Im Gegensatz zum herkömmlichen Krafttraining, benötigst du beim EMS keine Geräte. Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht und Impulsen, die über spezielle Funktionskleidung an fast alle großen Muskelgruppen – insbesondere die im Rücken – weitergegeben werden. So können gleichzeitig Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessert werden. Durch die gezielte Ansprache der Rückenmuskulatur können so in vielen Fällen bestehende Schmerzen verringert oder gar beseitigt werden.

Du trainierst bei uns mit maximal einer anderen Person zusammen, sodass sich der Personal Trainer voll auf dich konzentrieren kann. Er zeigt dir Übungen, die auf deine individuellen Wünsche und Ziele zugeschnitten sind, und sorgt für die nötige Motivation.

Die EMS-Lounge Nürnberg-Leipziger Platz liegt nur wenige Gehminuten vom Nordostbahnhof und DB-Bahnhof Nürnberg Nordost.

Melde dich jetzt zum kostenlosen Probetraining in deiner EMS-Lounge Nürnberg-Leipziger Platz an!

4worldlovers: Regelmäßiges Fitnesstraining fördert die geistige und körperliche Gesundheit und hat somit erheblichen Einfluss auf die Lebensqualität.

Wir vom Post SV legen in unserem Studio N°1 (Albertstr. 4, 90478 Nürnberg) großen Wert auf eine familiäre und entspannte Trainingsatmosphäre, in der sich alle auf Augenhöhe begegnen. Eine individuelle und regelmäßige Trainingsbetreuung die auf Bedürfnisse, Wünsche und Einschränkungen unserer Mitglieder abgestimmt ist, ist die Grundlage unseres Konzeptes.

Egal ob Tanzen, Group-Fitness (z. B. Rückentraining, Yoga, u. v. m.) oder gesundheitsorientiertes Krafttraining. Wir bieten Jung und Alt das passende Programm.

Für die Gewährleistung der Qualität und hochwertigen Betreuung auf der Trainingsfläche ist das Fitnesstraining im Studio N°1 nur nach vorheriger Slot-Buchung möglich. Dies gilt sowohl für Mitglieder aus dem Studio N°1 als auch der Fitlounge.

Somit können unsere Mitglieder immer sicher sein, dass nicht zu viel los ist.

Bitte wende dich für dein erstes Training an das Studio-Team unter 0911 471518 und buche deinen Trainings-Slot.

Weitere Buchungen kannst du dann ganz einfach und bequem via App vornehmen.

Die Anmeldedaten zu unserer App erhältst du dann direkt vor Ort.

Steht’s auf den neuesten Erkenntnissen der Sportmedizin planen wir gemeinsam mit dir dein Training. Dabei ist uns vor allem die Integration in den Alltag und das soziale Umfeld sowie die Erreichung deiner Trainingsziele besonders wichtig. Damit du nachhaltig motiviert und erfolgreich bist.

4worldlovers:
Kostenlos parken im Parkhaus U2Montag bis Freitag 06:00 - 24:00Wochenende, Feiertag 07:00 - 22:00


Finde den passenden Kurs für Dich und komme direkt in Deinem jumpers fitness Club vorbei.

Wie wäre es mit einem Fitnessstudio, das Du schnell und einfach erreichen kannst? Weil Du in der Ecke wohnst oder arbeitest? Mit einer tollen öffentlichen Anbindung und einem Parkhaus, das Du während Deiner Trainingszeit gratis nutzen kannst? Und natürlich vielseitigen Trainingsmöglichkeiten und einem super sympathischen Team? Und das zu den besten Preisen und mit einer flexiblen Vertragsgestaltung? Ja? Dann vereinbare einfach ein Probetraining. Kostet Dich nix und Du lernst ganz in Ruhe unser feines Studio kennen. Mitbringen brauchst Du nur ein großes Handtuch, bequeme Sportklamotten und saubere Schuhe. Am besten grüne, oder blaue. Oder rote, wegen unserem Frosch ;)


Wir lieben unseren Job. Und unsere Mitglieder. Weil wir Euch dabei helfen, Euer Leben positiv zu verändern. Indem Ihr Euch bewegt. Und zwar jeder so, wie er kann - egal wie groß, klein, alt oder jung Ihr seid. Großes Indianerehrenwort.

Warum wir das können? Weil wir uns ständig weiterbilden. Und weil wir Euch bei jumpers in Nürnberg persönlich kennen und so genau wissen, was fitnesstechnisch für Euch das Beste ist! Versprochen!

Andi hat sich auf das Fachgebiet Krafttraining, Powerlifting und Wettkämpfe im Dreikampf fokussiert.

Bevor Andreas zu jumpers gekommen ist, war er Vertriebsleitung und Recruiting Leitung, genauso wie Studioleitung bei einem Mitbewerber.

Seine Motivation, bei jumpers zu arbeiten ist, dass er die Mitglieder dabei unterstützen möchte, ihre Ziele zu erreichen.

Andis Antrieb, selbst Sport zu machen ist, dass er es großartig findet, neue Rekorde zu brechen und eine Entwicklung zu sehen. Das macht ihm besonders viel Spaß.

Für ihn persönlich ist der Teamspirit bei jumpers sehr besonders. Er findet es bewundernswert, wie die Mitarbeiter unter sich und mit den Mitglieder umgeht.

Entspannung per Knopfdruck: Unsere Massageliege von wellsystem verwöhnt Deinen Körper nach einem anstrengenden Workout. Du hast die Wahl zwischen individuellen Selektions- und Punktmassagen (Rücken, Schulter, Beine, Lendenbereich) und wohltuenden Ganzkörpermassagen. Wenn Du sie regelmäßig nutzt, hilft Dir unsere Massageliege sogar dabei, Schmerzen zu lindern, Dein Bindegewebe zu straffen und natürlich Deine Muskeln zu entspannen. Und währenddessen kannst Du sogar Deine Klamotten anlassen. Nur Deine Schuhe darfst Du kurz ablegen.

Du fühlst Dich gut bei uns? Bewerte jetzt Dein Studio - Teile Deine Erfahrungen mit anderen!

Kennst Du schon unsere gemeinsamen Gruppenkurse (nur in der ULTRA Mitgliedschaft inklusive) ? Wenn Dir mal die Motivation fehlt, oder Du alleine einfach nicht den nötigen Drive hast, dann schau doch mal zu unseren Gruppenworkoutzeiten vorbei. Denn gemeinsam macht's einfach mehr Spaß. Hier findest Du den Kursplan in Deinem jumpers Studio. Wir bieten Dir sowohl funktionelle Kurse als auch Ganzkörpertrainings für jedes Level an.

Trainiere mit Top-Geräten zu günstigen Preisen in 39 Studios Deiner Wahl:

4worldlovers: Unser 23. Nürnberger REHATAG als Video (Videostream / Webcast). Es werden 8 DOSB Punkte vergeben.


Die Myofasziale Triggerpunkttherapie ist eine manualtherapeutische Methode. Sie zielt auf die Behandlung von Schmerzpunkten ab, sowohl in der Muskulatur des Bewegungsapparates, als auch im (veränderten) Bindegewebe.


Das Thema der Myofaszialen Triggerpunkttherapie wurde vor allem vom Schweizer Orthopäden Dr. Beat Dejung in Europa massiv vorangetrieben...


Fördermöglichkeiten der Arbeitsagenturen in der beruflichen Weiterbildung - Maßnahmezulassung AZAV 2016


Nutzen Sie die kostenfreien Infotage oder unsere Beratung für ihr erfolgreiches Studium der Osteopathie.

OAC bietet uns die Möglichkeit, unsere Stärken sinnvoll im Kampf gegen den Krebs einzusetzen. Mit unserem Wissen in der Medizinischen Trainingstherapie und der Trainingslehre wollen wir helfen, Betroffene unter anderem mit wohldosiertem Sling- und Slacktraining zu unterstützen. Bisher haben wir viele Therapeuten und Ärzte ausgebildet, aber die Schnittstelle im Kampf gegen den Krebs blieb unbesetzt.


Wir sind froh, dass Petra Thaller, CEO von Outdoor against Cancer, zukünftig genau diese Lücke für uns schließt – wir freuen uns auf die Zusammenarbeit.

Ganz N E U - Werde OAC - Instructor - Die Fortbildung für Therapeuten

Für Sportbegeisterte: Ziel der Kurse ist die Vermittlung der Grundlagen zur Berg- und Höhenmedizin für die Beratung in der Praxis und die Notfallbehandlung im Gebirge. Höhenmedizinkurse bieten wir im und an!